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キャリアバンク「生産性向上に役立つタイムマネジメント」セミナーを開催
午前 生産性向上に役立つタイムマネジメント
日程：2025年05月21日(水)
開催時間：9：30～12：30
場所：キャリアバンクセミナールーム
受講料：15,000円（税別）
研修のねらい
学びやプライベートの時間も充実させたい！
自身の時間の使い方と優先順位を可視化することにより、無駄な仕事の削減やスケジュール管理が可能となり、仕事の効率化が促進します
本講座のめざすこと
カリキュラム
01 仕事と時間の「見える化」をする
時間を「作り出す」ためのタイムマネジメント
【ワーク】1日の時間の使い方を振り返る
【ワーク】あなたが理想とする時間の使い方とは？
02 時間泥棒を見つける！効率化のヒント
【ワーク】あなたの時間を奪う主な原因を徹底チェック
時間泥棒となる行動や思考パターン
【ケーススタディ】優先順位が逆転してしまうのはなぜ？
03 優先順位を決めるための自分ルール
ABC分析で集中すべきタスクを見極める
【ワーク】タスクを優先度と重要度で整理する
原因別・業務効率化テクニック
（ポモドーロテクニック、Eat the Frog、バッファリング、アウトプットファースト他）
04 実践計画を立てる
【ワーク】「明日からの理想の一週間」計画を作成する
「誘惑」「割り込み」を意識的に回避する
【ワーク】明日から始める3つの行動
午後 仕事を意味づけやる気を高めるモチベーションマネジメント
日程：2025年05月21日(水)
開催時間：13：30～16：30
場所：キャリアバンクセミナールーム
受講料：15,000円（税別）
研修のねらい
”やらされ”から”やりたい”へ！
自分を動かす「モチベーションマネジメント」
モチベーションのメカニズムを理解し、仕事の動機づけのための実践スキルを磨き、自身のモチベーションの維持・向上につなげます
本講座のめざすこと
カリキュラム
01 モチベーションのUP／DOWN現状分析
【ワーク】あなたのモチベ―ジョンが上がるとき／下がるとき
【ディスカッション】なぜ仕事のモチベーションが下がる
02 モチベ―ションのメカニズムから原因を知る
モチベーションとは
ハーズバーグの動機づけ・衛生理論
【ワーク】あなたはどっち？内発的動機づけ／外発的動機付け
内発的動機づけを生み出すもの
03 「やる気スイッチ」を見つけるコツ
【ケーススタティ】会社一やる気ない社員の話
モチベーションはセルフコントロールできる
意欲を高める目標設定
小さな成功体験を積み重ねる
【ワーク】明日から始める3つの行動
